'라디오스타' 이소라, 발레 피트니스 운동법 공개… 팔•목•어깨에 효과

 

MBC 예능프로그램 <라디오스타>에서 모델 이소라가 발레 피트니스 운동법을 공개했다.

이날 방송에서 이소라는 "팔, 목, 어깨를 위한 발레 피트니스 운동법을 알려주겠다며 우선 가장 큰 나무를 안는다라고 생각하고 팔을 벌리고 이 상태에서 팔을 앞 뒤로 움직여주면 된다.

이 동작을 하루에 200번 해야 한다"라고 말했다.

한편 이소라는 1990년대 국내 최초 다이어트 홈비디오의 열풍을 일으켰으며, 이 영상들은 지금까지도 많은 다이어터들의 사랑을 받고 있는 영상 중 하나다.

이번 방송을 통해 2017년 HOT한 운동법인 발레피트니스를 소개하며, 자신의 몸매 관리 비법을 공개했다.

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